Dondurulmuş koçanlı beyaz mısır (çiğ) Kaç Kalori?

Dondurulmuş koçanlı beyaz mısır, 100 gramlık porsiyonuyla pişirilmeye hazır bir formdadır.

100 gram

98 kalori

3,3Protein (g)

23,5Karb. (g)

0,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	98 kcal
1 porsiyon	125 g	123 kcal
1 su bardağı	165 g	162 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,3 g · 11%

Karbonhidrat 23,5 g · 82%

Yağ 0,8 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 98 kcal

Protein 3,3 g

Karbonhidrat 23,5 g

Yağ 0,8 g

Lif 2,8 g

Sodyum 5 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 294 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Bezelye filizi (haşlanmış, tuzlu) 98 kcal Bezelye filizi (haşlanmış, tuzsuz) 98 kcal Yautia (çiğ) 98 kcal Mısır (dondurulmuş, koçanlı) 98 kcal Beyaz tatlı mısır (haşlanmış, tuzlu) 97 kcal Mısır ve lima fasulyesi karışımı (çiğ) 99 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dondurulmuş koçanlı beyaz mısır (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dondurulmuş koçanlı beyaz mısır (çiğ) yaklaşık 98 kalori içerir.

1 porsiyon Dondurulmuş koçanlı beyaz mısır (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dondurulmuş koçanlı beyaz mısır (çiğ) (125 g) yaklaşık 123 kalori içerir.

Dondurulmuş koçanlı beyaz mısır (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dondurulmuş koçanlı beyaz mısır (çiğ) 3,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Mısır (dondurulmuş, koçanlı) Mum kabağı (haşlanmış, süzülmüş) Börülce (taze meyve, haşlanmış, tuzlu) Taro filizi (pişmiş, tuzsuz) Hardal otu (dondurulmuş) Karnabahar (dondurulmuş) Şalgam yaprağı (konserve, tuzsuz) Haşlanmış patates kabuğu (tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.