Sebzeler

Mısır (dondurulmuş, koçanlı) Kaç Kalori?

Koçanıyla dondurulmuş mısır, 100 gramlık porsiyonlarda pişirilmek üzere hazırlanan bir sebzedir.

100 gram

98 kalori

3,3Protein (g)

23,5Karb. (g)

0,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	98 kcal
1 porsiyon	125 g	123 kcal
1 su bardağı	165 g	162 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,3 g · 11%

Karbonhidrat 23,5 g · 82%

Yağ 0,8 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 98 kcal

Protein 3,3 g

Karbonhidrat 23,5 g

Yağ 0,8 g

Lif 2,8 g

Şeker 3,8 g

Sodyum 5 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 294 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Bezelye filizi (haşlanmış, tuzsuz) 98 kcal Bezelye filizi (haşlanmış, tuzlu) 98 kcal Yautia (çiğ) 98 kcal Dondurulmuş koçanlı beyaz mısır (çiğ) 98 kcal Börülce (haşlanmış) 97 kcal Limon otu (çiğ) 99 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Mısır (dondurulmuş, koçanlı) kaç kalori?

100 gram Mısır (dondurulmuş, koçanlı) yaklaşık 98 kalori içerir.

1 porsiyon Mısır (dondurulmuş, koçanlı) kaç kalori?

1 porsiyon Mısır (dondurulmuş, koçanlı) (125 g) yaklaşık 123 kalori içerir.

Mısır (dondurulmuş, koçanlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Mısır (dondurulmuş, koçanlı) 3,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Turp (çiğ) Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, tuzlu) Kabak çiçeği (haşlanmış, süzülmüş) Karışık sebze (dondurulmuş, çiğ) Hardal otu (dondurulmuş) Savoy lahanası (haşlanmış, tuzlu) Brokoli yaprağı (çiğ) Kalın kesim patates kızartması (dondurulmuş, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.