Süt ve Süt Ürünleri

Ekşi krema (hafif) Kaç Kalori?

Hafif yapısıyla bilinen bu krema çeşidi, çeşitli tariflerde kıvam artırıcı olarak değerlendirilir.

100 gram

136 kalori

3,5Protein (g)

7,1Karb. (g)

10,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	136 kcal
1 yemek kaşığı	12 g	16 kcal
1 su bardağı	230 g	313 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,5 g · 10%

Karbonhidrat 7,1 g · 21%

Yağ 10,6 g · 69%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 136 kcal

Protein 3,5 g

Karbonhidrat 7,1 g

Yağ 10,6 g

Lif 0 g

Şeker 0,2 g

Sodyum 83 mg

Kalsiyum 141 mg

Demir 0,1 mg

Potasyum 212 mg

Kolesterol 35 mg

Doymuş Yağ 6,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Sıvı krema alternatifi (bitkisel yağlı) 136 kcal Sıvı krema alternatifi (laurik asitli) 136 kcal Ekşi krema (az yağlı) 135 kcal Evapore süt (D vitaminli) 134 kcal Ricotta peyniri (az yağlı) 138 kcal Evapore süt (A vitaminli) 134 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Ekşi krema (hafif) kaç kalori?

100 gram Ekşi krema (hafif) yaklaşık 136 kalori içerir.

1 yemek kaşığı Ekşi krema (hafif) kaç kalori?

1 yemek kaşığı Ekşi krema (hafif) (12 g) yaklaşık 16 kalori içerir.

Ekşi krema (hafif) kaç gram protein içerir?

100 gram Ekşi krema (hafif) 3,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yağsız süt (süt tozu ilaveli) Tam yağlı süt tozu (vitamin D takviyeli) Çedar peyniri (Yağsız) Yarım yağlı süt (%2 yağlı) Parmesan peyniri (az sodyumlu) Meksika peyniri (cotija) Camembert peyniri Sütle hazırlanmış toz tatlı kreması

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.