Eritme Peynir (Amerikan Tipi, Pastörize, D Vitamini Takviyeli) Kaç Kalori?
Pastörize edilmiş, dilimlenebilir formda üretilen bir peynir ürünüdür. D vitamini ile zenginleştirilmiştir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 330 kcal |
| 1 dilim | 21 g | 69 kcal |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 94 kcal |
| 1 su bardağı | 113 g | 373 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Eritme Peynir (Amerikan Tipi, Pastörize, D Vitamini Takviyeli) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Eritme Peynir (Amerikan Tipi, Pastörize, D Vitamini Takviyeli) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Orta düzey karbonhidrat (8,6 g/100 g); küçük porsiyonla sınırlı tüketilebilir.
Karbonhidratı düşük (8,6 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Hayvansal ürün (et, balık, süt veya yumurta) içerir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
Süt ürünü; paleo diyetinde yer almaz.
Ölçülü tüketimle Akdeniz diyetine uygun.
Doğal olarak glutensizdir.
Hayvansal kaynaklı; karnivor beslenmeye uygun.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Eritme Peynir (Amerikan Tipi, Pastörize, D Vitamini Takviyeli) Hakkında
İşlenmiş bir süt ürünü olan eritme peynir, 100 gramında 330 kalori içerir. Bu peynir tipi, 25.63 gram yağ içeriği ile yüksek enerji yoğunluğuna sahip olup, 16.86 gram protein değeriyle belirgin bir protein kaynağı olarak öne çıkar.
Pastörize edilmiş ve D vitamini ile takviye edilmiş olması, içerik profilini standart peynirlerden ayırır. Ancak 1284 miligram sodyum oranı, tüketim miktarı belirlenirken dikkat edilmesi gereken bir unsurdur. Karbonhidrat değerinin 8.56 gram ve şeker miktarının 5.59 gram olması, ürünün işlenme sürecindeki bileşen dağılımını yansıtmaktadır.
Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri
Sıkça Sorulan Sorular
Eritme Peynir (Amerikan Tipi, Pastörize, D Vitamini Takviyeli) kaç kalori?
100 gram Eritme Peynir (Amerikan Tipi, Pastörize, D Vitamini Takviyeli) yaklaşık 330 kalori içerir.
1 dilim Eritme Peynir (Amerikan Tipi, Pastörize, D Vitamini Takviyeli) kaç kalori?
1 dilim Eritme Peynir (Amerikan Tipi, Pastörize, D Vitamini Takviyeli) (21 g) yaklaşık 69 kalori içerir.
Eritme Peynir (Amerikan Tipi, Pastörize, D Vitamini Takviyeli) kaç gram protein içerir?
100 gram Eritme Peynir (Amerikan Tipi, Pastörize, D Vitamini Takviyeli) 16,9 gram protein içerir.
Eritme Peynir (Amerikan Tipi, Pastörize, D Vitamini Takviyeli) keto diyetinde yenir mi?
Eritme Peynir (Amerikan Tipi, Pastörize, D Vitamini Takviyeli) 100 gramında 8,6 g karbonhidrat içerir; ketojenik diyette küçük porsiyonlarla, günlük karbonhidrat sınırınızı aşmadan tüketebilirsiniz.
Eritme peyniri günlük beslenme planına dahil ederken sodyum içeriğini nasıl yönetebilirim?
Yüksek sodyum oranı nedeniyle, bu peyniri tükettiğiniz diğer öğünlerde tuz ilavesinden kaçınmak denge sağlamaya yardımcı olabilir. Porsiyon miktarını sınırlı tutarak, günlük toplam sodyum alımınızı kontrol altında tutabilirsiniz.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.