Ekmek ve Tahıllar

Fıstık ezmeli kurabiye Kaç Kalori?

Ev yapımı tarife göre hazırlanan fıstık ezmeli kurabiyenin 100 gramındaki besin içerikleri standart değerleri yansıtır.

100 gram

475 kalori

9Protein (g)

58,9Karb. (g)

23,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	475 kcal
1 adet	20 g	95 kcal
1 porsiyon	28,4 g	135 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9 g · 7%

Karbonhidrat 58,9 g · 48%

Yağ 23,8 g · 44%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 475 kcal

Protein 9 g

Karbonhidrat 58,9 g

Yağ 23,8 g

Sodyum 518 mg

Kalsiyum 39 mg

Demir 2,2 mg

Potasyum 231 mg

Kolesterol 31 mg

Doymuş Yağ 4,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Glutensiz çikolatalı vanilyalı kremalı bisküvi 474 kcal Taco kabuğu (pişmiş) 476 kcal Glütensiz kakaolu kremalı sandviç bisküvi 474 kcal Mısır Unlu Tostada Kabuğu 474 kcal Fıstık ezmeli bisküvi 473 kcal Düşük tuzlu tam buğday krakeri 473 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fıstık ezmeli kurabiye kaç kalori?

100 gram Fıstık ezmeli kurabiye yaklaşık 475 kalori içerir.

1 adet Fıstık ezmeli kurabiye kaç kalori?

1 adet Fıstık ezmeli kurabiye (20 g) yaklaşık 95 kalori içerir.

Fıstık ezmeli kurabiye kaç gram protein içerir?

100 gram Fıstık ezmeli kurabiye 9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çikolata kaplı bisküvi Tam buğday ekmeği (ticari) Buharda pişmiş pirinç (Çin restoranı usulü) Kruton (sade) Kuru üzümlü ve tarçınlı İngiliz muffin ekmeği Pirinç ve buğday unlu kurabiye (şekerli) Organik keten tohumlu ve kabak çekirdekli granola Pirinç pilavı (beyaz, uzun taneli, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.