Düşük tuzlu tam buğday krakeri Kaç Kalori?

Tam buğday unu ile üretilen, sodyum oranı azaltılmış bir krakerdir.

100 gram

473 kalori

8,6Protein (g)

64,9Karb. (g)

20,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	473 kcal
1 su bardağı	83 g	393 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,6 g · 7%

Karbonhidrat 64,9 g · 54%

Yağ 20,6 g · 39%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 473 kcal

Protein 8,6 g

Karbonhidrat 64,9 g

Yağ 20,6 g

Lif 4,5 g

Şeker 13 g

Sodyum 190 mg

Kalsiyum 49 mg

Demir 4,4 mg

Potasyum 203 mg

Doymuş Yağ 5,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Fıstık ezmeli bisküvi 473 kcal Glütensiz kakaolu kremalı sandviç bisküvi 474 kcal Mısır Unlu Tostada Kabuğu 474 kcal Glutensiz çikolatalı vanilyalı kremalı bisküvi 474 kcal Çin eriştesi (chow mein) 471 kcal Glutensiz tahıllı ve tohumlu kraker 471 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Düşük tuzlu tam buğday krakeri kaç kalori?

100 gram Düşük tuzlu tam buğday krakeri yaklaşık 473 kalori içerir.

1 su bardağı Düşük tuzlu tam buğday krakeri kaç kalori?

1 su bardağı Düşük tuzlu tam buğday krakeri (83 g) yaklaşık 393 kalori içerir.

Düşük tuzlu tam buğday krakeri kaç gram protein içerir?

100 gram Düşük tuzlu tam buğday krakeri 8,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Pirinç eriştesi (kuru) Mavi mısır unu (tam tahıllı) Fransız ekmeği (ekşi mayalı dahil) Halka mısır gevreği Glutensiz çok tohumlu ve çok tahıllı kraker Çikolatalı, şekerli veya glazürlü donut Tarçınlı ve kıtır kaplamalı kek Çikolatalı buğday irmiği (su ile hazırlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.