Fransız ekmeği (ekşi mayalı dahil) Kaç Kalori?

Uzun ve çıtır kabuklu, geleneksel bir ekmek türüdür. Değerler 100 gram ürün için tanımlanmıştır.

100 gram

272 kalori

10,8Protein (g)

51,9Karb. (g)

2,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	272 kcal
1 porsiyon	28,4 g	77 kcal
1 dilim	139 g	378 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10,8 g · 16%

Karbonhidrat 51,9 g · 76%

Yağ 2,4 g · 8%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 272 kcal

Protein 10,8 g

Karbonhidrat 51,9 g

Yağ 2,4 g

Lif 2,2 g

Şeker 4,6 g

Sodyum 602 mg

Kalsiyum 52 mg

Demir 3,9 mg

Potasyum 117 mg

Doymuş Yağ 0,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Buğdaylı küçük ekmek 273 kcal Ayranlı Waffle (dondurulmuş) 273 kcal Vişneli turta (ev yapımı) 270 kcal Kuru üzümlü ekmek 274 kcal Kuru üzümlü ekmek 274 kcal Proteinli ekmek (kızarmış) 270 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fransız ekmeği (ekşi mayalı dahil) kaç kalori?

100 gram Fransız ekmeği (ekşi mayalı dahil) yaklaşık 272 kalori içerir.

1 porsiyon Fransız ekmeği (ekşi mayalı dahil) kaç kalori?

1 porsiyon Fransız ekmeği (ekşi mayalı dahil) (28,4 g) yaklaşık 77 kalori içerir.

Fransız ekmeği (ekşi mayalı dahil) kaç gram protein içerir?

100 gram Fransız ekmeği (ekşi mayalı dahil) 10,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Buğday kepeği (kavrulmuş) Fıstık ezmeli sandviç kurabiye Marshmallowlu, pirinç gevrekli ve çikolatalı bisküvi Çikolata Parçalı Waffle (dondurulmuş) Pirinç unu (kuru) Glutensiz beyaz sandviç ekmeği Glutensiz makarna (pirinç unlu, haşlanmış) Mısır bisküvisi gevreği

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.