Fransız tostu (az yağlı süt ile) Kaç Kalori?

Az yağlı süt kullanılarak hazırlanan yumurtalı ekmek kızartmasıdır. 100 gramı süt ve yumurta proteinlerini içerir.

100 gram

229 kalori

7,7Protein (g)

25Karb. (g)

10,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	229 kcal
1 porsiyon	28,4 g	65 kcal
1 dilim	65 g	149 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,7 g · 14%

Karbonhidrat 25 g · 44%

Yağ 10,8 g · 43%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 229 kcal

Protein 7,7 g

Karbonhidrat 25 g

Yağ 10,8 g

Sodyum 479 mg

Kalsiyum 100 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 134 mg

Kolesterol 116 mg

Doymuş Yağ 2,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Pankek (ev yapımı) 227 kcal İngiliz muffin ekmeği 227 kcal Ayranlı pankek 227 kcal Yaban mersinli turta (hazır) 232 kcal Dondurulmuş sade krep (hazır) 233 kcal Mısır kepeği (çiğ) 224 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fransız tostu (az yağlı süt ile) kaç kalori?

100 gram Fransız tostu (az yağlı süt ile) yaklaşık 229 kalori içerir.

1 porsiyon Fransız tostu (az yağlı süt ile) kaç kalori?

1 porsiyon Fransız tostu (az yağlı süt ile) (28,4 g) yaklaşık 65 kalori içerir.

Fransız tostu (az yağlı süt ile) kaç gram protein içerir?

100 gram Fransız tostu (az yağlı süt ile) 7,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Amarant (çiğ) Karabuğday (kavrulmuş, haşlanmış) Tarçınlı Danimarka çöreği Buğday ekmeği Ballı fındıklı gevrek (hazır) Tam buğday ekmeği (ticari) Sert beyaz buğday Tam buğday ve arpa gevreği

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.