Güvercin bezelyesi (haşlanmış, tuzsuz) Kaç Kalori?

Taze güvercin bezelyesi tohumlarının haşlanmış halidir. 100 gramı için besin değerleri süzülmüş ürün üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram

111 kalori

6Protein (g)

19,5Karb. (g)

1,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	111 kcal
1 su bardağı	153 g	170 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6 g · 21%

Karbonhidrat 19,5 g · 68%

Yağ 1,4 g · 11%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 111 kcal

Protein 6 g

Karbonhidrat 19,5 g

Yağ 1,4 g

Lif 4,2 g

Şeker 2,5 g

Sodyum 5 mg

Kalsiyum 41 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 456 mg

Doymuş Yağ 0,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Mısır ve lima fasulyesi karışımı (haşlanmış, tuzlu) 111 kcal Güvercin bezelyesi (taze, haşlanmış, tuzlu) 111 kcal Poi (taro püresi) 112 kcal Taro (çiğ) 112 kcal Wasabi kökü (çiğ) 109 kcal Hazır patates püresi (süt ve margarinli) 113 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Güvercin bezelyesi (haşlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Güvercin bezelyesi (haşlanmış, tuzsuz) yaklaşık 111 kalori içerir.

1 su bardağı Güvercin bezelyesi (haşlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

1 su bardağı Güvercin bezelyesi (haşlanmış, tuzsuz) (153 g) yaklaşık 170 kalori içerir.

Güvercin bezelyesi (haşlanmış, tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Güvercin bezelyesi (haşlanmış, tuzsuz) 6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Uzun fasulye (haşlanmış) Sarı kız mantarı (çiğ) Börülce yaprağı (çiğ) Ispanak (haşlanmış, tuzlu) Bezelye (yeşil, çiğ) Patates kabuğu (fırınlanmış) Salatalık (soyulmuş, çiğ) Patates püresi (sütlü, ev yapımı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.