İngiliz muffin ekmeği (sade) Kaç Kalori?

Zenginleştirilmemiş undan üretilen, sade İngiliz muffin ekmeğidir. 100 gramı için besin değerleri ürünün yapısına göre farklılık gösterebilir.

100 gram

235 kalori

7,7Protein (g)

46Karb. (g)

1,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	235 kcal
1 porsiyon	28,4 g	67 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,7 g · 13%

Karbonhidrat 46 g · 80%

Yağ 1,8 g · 7%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 235 kcal

Protein 7,7 g

Karbonhidrat 46 g

Yağ 1,8 g

Lif 2,7 g

Sodyum 464 mg

Kalsiyum 52 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 131 mg

Doymuş Yağ 0,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Çok tahıllı İngiliz muffin ekmeği 235 kcal İngiliz muffin ekmeği (sade) 235 kcal İngiliz muffin (sade) 235 kcal Yulaf kepekli ekmek 236 kcal Yulaf kepekli küçük ekmek 236 kcal Elmalı turta (hazır, zenginleştirilmiş unlu) 237 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

İngiliz muffin ekmeği (sade) kaç kalori?

100 gram İngiliz muffin ekmeği (sade) yaklaşık 235 kalori içerir.

1 porsiyon İngiliz muffin ekmeği (sade) kaç kalori?

1 porsiyon İngiliz muffin ekmeği (sade) (28,4 g) yaklaşık 67 kalori içerir.

İngiliz muffin ekmeği (sade) kaç gram protein içerir?

100 gram İngiliz muffin ekmeği (sade) 7,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

İrmik (kuru) Bagel (sade, zenginleştirilmiş) Kuru üzümlü tarçınlı İngiliz çöreği (kızarmış) Buğday tortillası (pişirilmeye hazır) Bademli ve haşhaşlı muffin karışımı (kuru) Kamut buğdayı (çiğ) Yulaf kepeği (pişmiş) Hamburger veya sosisli ekmeği

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.