Jambon (İncik, fırınlanmış, kemikli, yağlı) Kaç Kalori?

Fırınlanmış incik jambonu, 100 gramlık değerleriyle yağlı ve etli bir yapıya sahiptir. Kemikli olarak sunulur.

100 gram

200 kalori

18,6Protein (g)

1,4Karb. (g)

13,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	200 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,6 g · 37%

Karbonhidrat 1,4 g · 3%

Yağ 13,4 g · 60%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 200 kcal

Protein 18,6 g

Karbonhidrat 1,4 g

Yağ 13,4 g

Lif 0 g

Şeker 0,8 g

Sodyum 988 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 232 mg

Kolesterol 66 mg

Doymuş Yağ 4,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Tavuklu sandviç ezmesi 200 kcal Dana kürek eti (yağlı, ızgara) 200 kcal Dana Bonfile (Pişmiş, Tavada Kızarmış, Yağsız) 200 kcal Domuz jambonu (kalça, kemikli, çiğ) 200 kcal Domuz sırt eti (kemiksiz, yağlı, haşlanmış) 200 kcal Domuz sırt eti (yağsız, pişmiş, haşlanmış) 200 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Jambon (İncik, fırınlanmış, kemikli, yağlı) kaç kalori?

100 gram Jambon (İncik, fırınlanmış, kemikli, yağlı) yaklaşık 200 kalori içerir.

Jambon (İncik, fırınlanmış, kemikli, yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Jambon (İncik, fırınlanmış, kemikli, yağlı) 18,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kontrfile (ızgara, prime kalite) Wagyu sığır kontrfile (çiğ, yağsız) Tavuk baget (paneli, kızarmış) Tavşan eti (çiğ) Dana kaburga (büyük parça, çiğ) Dana nuar rosto (pişmiş, yağsız, select kalite) Kuzu pirzola (çiğ) Pastırma (düşük sodyumlu, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.