Sebzeler

Kanatlı fasulye kökü (çiğ) Kaç Kalori?

Kanatlı fasulye bitkisinin kök kısmıdır. 100 gramlık porsiyonu çiğ olarak değerlendirilmektedir.

100 gram

148 kalori

11,6Protein (g)

28,1Karb. (g)

0,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	148 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 11,6 g · 28%

Karbonhidrat 28,1 g · 67%

Yağ 0,9 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 148 kcal

Protein 11,6 g

Karbonhidrat 28,1 g

Yağ 0,9 g

Sodyum 35 mg

Kalsiyum 30 mg

Demir 2 mg

Potasyum 586 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Kalın kesim patates kızartması (fırınlanmış) 148 kcal Patates kızartması (dondurulmuş, pişmemiş) 147 kcal Sarımsak (çiğ) 149 kcal Yeşil soya fasulyesi (çiğ) 147 kcal Patates kızartması (dondurulmuş, tuzsuz) 147 kcal Dondurulmuş parmak patates (tuzlu, pişmemiş) 146 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kanatlı fasulye kökü (çiğ) kaç kalori?

100 gram Kanatlı fasulye kökü (çiğ) yaklaşık 148 kalori içerir.

Kanatlı fasulye kökü (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kanatlı fasulye kökü (çiğ) 11,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Taro yaprağı (buharda pişmiş, tuzlu) Balkabağı (çiğ) Yautia (çiğ) Nopal kaktüs yaprağı (çiğ) Malabar ıspanağı (pişmiş) Kırmızı tatlı biber (haşlanmış, tuzlu) Jicama (haşlanmış, süzülmüş) Havuç (konserve, sulu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.