Balık ve Deniz Ürünleri

Karides pane (kızarmış) Kaç Kalori?

Karideslerin pane harcıyla kaplanıp kızartılmasıyla hazırlanan bu ürün, çıtır bir dokuya sahiptir. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon için verilmiştir.

100 gram

242 kalori

21,4Protein (g)

11,5Karb. (g)

12,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	242 kcal
4 büyük boy	30 g	73 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,4 g · 35%

Karbonhidrat 11,5 g · 19%

Yağ 12,3 g · 46%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 242 kcal

Protein 21,4 g

Karbonhidrat 11,5 g

Yağ 12,3 g

Lif 0,4 g

Şeker 0,8 g

Sodyum 344 mg

Kalsiyum 67 mg

Demir 1,3 mg

Potasyum 225 mg

Kolesterol 138 mg

Doymuş Yağ 2,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Grönland pisi balığı (pişmiş, fırınlanmış) 239 kcal Yılan balığı (pişmiş, kuru ısı) 236 kcal Pasifik ringası (pişmiş, fırınlanmış) 250 kcal Kömür balığı (pişmiş) 250 kcal Amerikan tirsi balığı (pişmiş) 252 kcal Chinook somonu (pişmiş) 231 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Karides pane (kızarmış) kaç kalori?

100 gram Karides pane (kızarmış) yaklaşık 242 kalori içerir.

4 büyük boy Karides pane (kızarmış) kaç kalori?

4 büyük boy Karides pane (kızarmış) (30 g) yaklaşık 73 kalori içerir.

Karides pane (kızarmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Karides pane (kızarmış) 21,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tatlı su ıstakozu (çiftlik, haşlanmış) Alaska mezgiti (çiğ) Doğu istiridyesi (çiğ) Mezgit türü balık (çiğ) Amerikan tirsi balığı (çiğ) Beyaz balık (pişmiş) Ringa balığı (çiğ) Orfoz balığı (pişmiş, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.