Kırmızı barbunya (haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

100 gram haşlanmış kırmızı barbunya, bitkisel protein ve lif kaynağı olarak tüketilen bir baklagil çeşididir.

100 gram

124 kalori

9,1Protein (g)

22,4Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	124 kcal
1 su bardağı	177 g	219 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,1 g · 29%

Karbonhidrat 22,4 g · 71%

Yağ 0,1 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 124 kcal

Protein 9,1 g

Karbonhidrat 22,4 g

Yağ 0,1 g

Lif 9,3 g

Sodyum 240 mg

Kalsiyum 66 mg

Demir 3 mg

Potasyum 419 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

California kırmızı fasulye (haşlanmış, tuzsuz) 124 kcal Kırmızı barbunya (konserve, süzülmüş) 124 kcal Kırmızı barbunya (haşlanmış) 123 kcal Kral Kırmızı Fasulye (Haşlanmış, tuzlu) 123 kcal Lima fasulyesi (haşlanmış) 126 kcal Küçük lima fasulyesi (haşlanmış, tuzlu) 126 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kırmızı barbunya (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Kırmızı barbunya (haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 124 kalori içerir.

1 su bardağı Kırmızı barbunya (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı Kırmızı barbunya (haşlanmış, tuzlu) (177 g) yaklaşık 219 kalori içerir.

Kırmızı barbunya (haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Kırmızı barbunya (haşlanmış, tuzlu) 9,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yeşil mercimek (çiğ) Adzuki fasulyesi (Haşlanmış, Tuzsuz) Kavrulmuş tuzlu soya fasulyesi Soya sosu (düşük sodyumlu) Tofu (soya peyniri) Siyah fasulye (çiğ) Bakla (konserve) Mocha aromalı soya sütü

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.