Kıyma (%30 yağlı, fırında pişmiş) Kaç Kalori?

Fırında pişirilmiş, %30 yağ oranına sahip dana kıyma ile hazırlanan et ürünüdür.

100 gram

241 kalori

23,9Protein (g)

0Karb. (g)

15,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	241 kcal
1 somun	284 g	684 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,9 g · 41%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 15,4 g · 59%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 241 kcal

Protein 23,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 15,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 73 mg

Kalsiyum 33 mg

Demir 2,3 mg

Potasyum 241 mg

Kolesterol 88 mg

Doymuş Yağ 6,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (çiğ, choice kalite) 241 kcal Jambonlu ve peynirli rulo 241 kcal Dana gerdan rosto (pişmiş, fırınlanmış) 241 kcal Barbekü soslu tavuk kanat (fırında ısıtılmış) 242 kcal Dana kaburga (çiğ) 240 kcal Dana kaburga (pişmiş, yağsız) 240 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kıyma (%30 yağlı, fırında pişmiş) kaç kalori?

100 gram Kıyma (%30 yağlı, fırında pişmiş) yaklaşık 241 kalori içerir.

1 somun Kıyma (%30 yağlı, fırında pişmiş) kaç kalori?

1 somun Kıyma (%30 yağlı, fırında pişmiş) (284 g) yaklaşık 684 kalori içerir.

Kıyma (%30 yağlı, fırında pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Kıyma (%30 yağlı, fırında pişmiş) 23,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi derisi (çiğ) Tavuk göğüs eti ve derisi (fırında pişmiş) Dana iç etek biftek (ızgara) Dana but (çiğ, yağsız) Tavuk but (pişmiş, rotisserie, derili) Tavuk kalçalı but (haşlanmış, sadece et) Domuz sosisi (pişmiş, düşük sodyumlu) Dana eti karışık kesim (yağlı, pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.