İçeriğe geç
Zayıflama Kalori
Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Kızarmış tavuk göğsü (kaplamalı) Kaç Kalori?

Dışı çıtır kaplamalı, kızartılmış tavuk göğsü etidir. 100 gramlık porsiyonu hem et hem de üzerindeki kaplama kısmını içerir.

100 gram
230 kalori
23,5Protein (g)
6Karb. (g)
12,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon Miktar Kalori
100 gram 100 g 230 kcal
1 göğüs 203 g 467 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,5 g · 41%
Karbonhidrat 6 g · 10%
Yağ 12,4 g · 49%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 230 kcal
Protein 23,5 g
Karbonhidrat 6 g
Yağ 12,4 g
Lif 0,1 g
Şeker 0 g
Sodyum 657 mg
Kalsiyum 45 mg
Demir 0,7 mg
Potasyum 282 mg
Kolesterol 92 mg
Doymuş Yağ 3,3 g
Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Kıymalı peynirli yumuşak taco 229 kcal Fasulyeli pupusa 229 kcal Domuz etli pupusa 232 kcal Yumurtalı, peynirli ve jambonlu İngiliz muffin 228 kcal Tavuk şeritleri 228 kcal Peynirli pizza (tam tahıllı, dondurulmuş) 233 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kızarmış tavuk göğsü (kaplamalı) kaç kalori?

100 gram Kızarmış tavuk göğsü (kaplamalı) yaklaşık 230 kalori içerir.

1 göğüs Kızarmış tavuk göğsü (kaplamalı) kaç kalori?

1 göğüs Kızarmış tavuk göğsü (kaplamalı) (203 g) yaklaşık 467 kalori içerir.

Kızarmış tavuk göğsü (kaplamalı) kaç gram protein içerir?

100 gram Kızarmış tavuk göğsü (kaplamalı) 23,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk Parmigiana (Makarnasız) Pita cipsi (tuzlu) Çikolatalı enerji barı Meksika usulü ezme fasulye Patates kızartması (bitkisel yağda) Pepperonili pizza (ince hamurlu, pişmiş) Fıstık ezmeli ve çikolata kaplı granola bar Rendelenmiş patates kızartması (hash browns)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.