Et ve Tavuk

Kuzu kol eti (yağlı, çiğ) Kaç Kalori?

Yağlı kuzu kol eti, pişirilmemiş haliyle sunulmaktadır. Değerler 100 gram ürün için geçerlidir.

100 gram

272 kalori

16,2Protein (g)

0,2Karb. (g)

22,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	272 kcal
1 porsiyon	115 g	313 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,2 g · 24%

Karbonhidrat 0,2 g · 0%

Yağ 22,9 g · 76%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 272 kcal

Protein 16,2 g

Karbonhidrat 0,2 g

Yağ 22,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 64 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 1 mg

Potasyum 261 mg

Kolesterol 60 mg

Doymuş Yağ 9,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Karışık etli salam (tavuk, domuz, dana) 272 kcal Kuzu but sokum (çiğ, yağlı ve yağsız) 272 kcal Kuzu dili (haşlanmış) 272 kcal Dana kıyma (%20 yağlı, kavrulmuş) 272 kcal Mekanik ayrılmış kümes hayvanı eti (derili, çiğ) 272 kcal Tavuk (derili, sakatatlı, unlu kızartma) 272 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu kol eti (yağlı, çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu kol eti (yağlı, çiğ) yaklaşık 272 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu kol eti (yağlı, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu kol eti (yağlı, çiğ) (115 g) yaklaşık 313 kalori içerir.

Kuzu kol eti (yağlı, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu kol eti (yağlı, çiğ) 16,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi eti (füme, pişmiş, derili, kemiksiz) Domuz kaburga (ızgara, yağlı) Dana Omuz Eti (Kemiksiz, Yağsız, Haşlama, Pişmiş) Dana antrikot (ızgara, kemiksiz) Dana but (haşlanmış, yağsız) Tavuk göğüs eti (çiğ, derisiz ve kemiksiz) Dana kaburga (haşlama) Dana kol eti (çiğ, yağsız, select kalite)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.