Kuzu pirzola (ithal, kemikli, yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

İthal kuzu but bölgesinden kesilmiş, kemikli ve yağsız çiğ ettir. 100 gramı için besin değerleri standarttır.

100 gram

126 kalori

21,1Protein (g)

0Karb. (g)

4,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	126 kcal
1 porsiyon	115 g	145 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,1 g · 67%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,6 g · 33%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 126 kcal

Protein 21,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 64 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 350 mg

Kolesterol 66 mg

Doymuş Yağ 1,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır kıymalık et (haşlanmış) 126 kcal Dana but (yağsız, çiğ) 126 kcal Tavuk kanat (çiğ, sadece et) 126 kcal Hindi göğüs eti (derili, fırınlanmış) 126 kcal Domuz jambonu (bütün, kemiksiz, fırınlanmış) 126 kcal Jambon (spiral dilimli, kemiksiz, yağsız, fırında pişmiş) 126 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu pirzola (ithal, kemikli, yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu pirzola (ithal, kemikli, yağsız, çiğ) yaklaşık 126 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu pirzola (ithal, kemikli, yağsız, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu pirzola (ithal, kemikli, yağsız, çiğ) (115 g) yaklaşık 145 kalori içerir.

Kuzu pirzola (ithal, kemikli, yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu pirzola (ithal, kemikli, yağsız, çiğ) 21,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana gerdan rosto (pişmiş, fırınlanmış) Dana omuz rosto (pişmiş, haşlanmış) Dana antrikot (yağsız, çiğ) Dana antrikot (yağlı, choice, pişmiş, ızgara) Kuzu but (kemikli, fırınlanmış) Domuz eti (çiğ, yağlı ve yağsız) Tavuk boyun (kızarmış, sadece et) Tavuklu sandviç ezmesi

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.