Dana gerdan rosto (pişmiş, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Fırınlanmış dana gerdan rostosunun yağ ve kas dokusu içeren halidir. Besin değerleri 100 gramlık porsiyonu temsil eder.

100 gram

229 kalori

24,9Protein (g)

0Karb. (g)

14,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	229 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,9 g · 43%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 14,4 g · 57%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 229 kcal

Protein 24,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 14,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 76 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 2,2 mg

Potasyum 312 mg

Kolesterol 81 mg

Doymuş Yağ 6,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Tavuk but (derili, pişmiş, haşlanmış) 229 kcal Kuzu eti karışık kesim (çiğ) 229 kcal İri tavuk (kapon, fırında pişmiş) 229 kcal Domuz pirzola (kemiksiz, yağlı, tavada pişmiş) 229 kcal Tavuk boyun (kızarmış, sadece et) 229 kcal Hindi kanat eti (derili, fırınlanmış) 229 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana gerdan rosto (pişmiş, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana gerdan rosto (pişmiş, fırınlanmış) yaklaşık 229 kalori içerir.

Dana gerdan rosto (pişmiş, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana gerdan rosto (pişmiş, fırınlanmış) 24,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kaburga büyük uç (çiğ, seçilmiş) Hindi kanat eti (derisiz, çiğ) Dana incik (haşlanmış) Jambon (Pişmiş, fırınlanmış, yağsız) Domuz pirzola (kemiksiz, yağlı, çiğ) Kıyma hindi (çiğ) Domuz dalağı (çiğ) Dana bonfile (fırınlanmış, yağsız, seçilmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.