Maş fasulyesi filizi (konserve, süzülmüş) Kaç Kalori?

Maş fasulyesinin filizlendirilip konserve edilmiş halidir; 100 gramı için süzülmüş katı içeriği ifade eder.

100 gram

12 kalori

1,4Protein (g)

2,1Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	12 kcal
1 su bardağı	125 g	15 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,4 g · 38%

Karbonhidrat 2,1 g · 58%

Yağ 0,1 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 12 kcal

Protein 1,4 g

Karbonhidrat 2,1 g

Yağ 0,1 g

Lif 0,8 g

Şeker 0,7 g

Sodyum 42 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 0,4 mg

Potasyum 27 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Yeni Zelanda ıspanağı (haşlanmış, tuzlu) 12 kcal Çin lahanası (haşlanmış) 12 kcal Salatalık turşusu (dereotlu) 12 kcal Yeni Zelanda ıspanağı (haşlanmış) 12 kcal Salatalık turşusu (düşük sodyumlu, dereotlu) 12 kcal Çin lahanası (pişmiş) 12 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Maş fasulyesi filizi (konserve, süzülmüş) kaç kalori?

100 gram Maş fasulyesi filizi (konserve, süzülmüş) yaklaşık 12 kalori içerir.

1 su bardağı Maş fasulyesi filizi (konserve, süzülmüş) kaç kalori?

1 su bardağı Maş fasulyesi filizi (konserve, süzülmüş) (125 g) yaklaşık 15 kalori içerir.

Maş fasulyesi filizi (konserve, süzülmüş) kaç gram protein içerir?

100 gram Maş fasulyesi filizi (konserve, süzülmüş) 1,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Lima fasulyesi (konserve, tuzsuz) Jüt yaprağı (haşlanmış, tuzsuz) Tatlı patates (konserve, püre) Soğanlı konserve domates sosu Beyaz lahana (taze, çiğ) Yeni Zelanda ıspanağı (çiğ) Salatalık (kabuklu, çiğ) Haşlanmış Semizotu

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.