Mısır ve lima fasulyesi karışımı (haşlanmış, süzülmüş) Kaç Kalori?

Mısır ve lima fasulyesinin birleşiminden oluşan bu karışım, haşlanmış olarak sunulur. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon için geçerlidir.

100 gram

115 kalori

5,1Protein (g)

24,4Karb. (g)

0,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	115 kcal
1 su bardağı	192 g	221 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 5,1 g · 16%

Karbonhidrat 24,4 g · 78%

Yağ 0,8 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 115 kcal

Protein 5,1 g

Karbonhidrat 24,4 g

Yağ 0,8 g

Lif 4,5 g

Sodyum 17 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 410 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Palmiye kalbi (çiğ) 115 kcal Yam kökü (pişmiş) 116 kcal Yeşil dolmalık biber (sote) 116 kcal Hazır patates püresi (sütlü ve margarinli) 116 kcal Yam kökü (pişmiş, tuzlu) 114 kcal Patates püresi (sütlü ve margarinli) 113 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Mısır ve lima fasulyesi karışımı (haşlanmış, süzülmüş) kaç kalori?

100 gram Mısır ve lima fasulyesi karışımı (haşlanmış, süzülmüş) yaklaşık 115 kalori içerir.

1 su bardağı Mısır ve lima fasulyesi karışımı (haşlanmış, süzülmüş) kaç kalori?

1 su bardağı Mısır ve lima fasulyesi karışımı (haşlanmış, süzülmüş) (192 g) yaklaşık 221 kalori içerir.

Mısır ve lima fasulyesi karışımı (haşlanmış, süzülmüş) kaç gram protein içerir?

100 gram Mısır ve lima fasulyesi karışımı (haşlanmış, süzülmüş) 5,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tatlı patates topları (dondurulmuş) Serrano biberi (çiğ) Bezelye filizi (haşlanmış, tuzlu) Dulavrat otu sapı (konserve) Spagetti kabağı (pişmiş) Kırmızı kapya biber (haşlanmış, tuzsuz) Graten patates (tereyağlı, ev yapımı) Pasilla biberi (kurutulmuş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.