Peynirli Pizza (14 İnç, Büyük Boy Zincir) Kaç Kalori?
Klasik kalınlıkta hamur üzerine peynir eklenerek hazırlanan bir pizzadır. Değerler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 260 kcal |
| 1 dilim | 117 g | 304 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Peynirli Pizza (14 İnç, Büyük Boy Zincir) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Peynirli Pizza (14 İnç, Büyük Boy Zincir) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (32,7 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (32,7 g/100 g).
Et veya et suyu içerebilir; içeriğe göre değişir.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içerebilir; içeriğe göre değişir.
İşlenmiş ürün; paleo diyetine uygun değil.
İşlenmiş ürünler Akdeniz diyetinde ölçülü tüketilmelidir.
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
İçeriğine göre değişir; yalnızca hayvansal içerenler uygundur.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Peynirli Pizza (14 İnç, Büyük Boy Zincir) Hakkında
100 gramında 260 kalori içeren bu peynirli pizza, hızlı tüketilen bir hazır yemek alternatifi olarak hem karbonhidrat hem de protein kaynaklarını tek bir porsiyonda birleştirir. 32.74 gram karbonhidrat ve 11.52 gram protein oranıyla, öğün bazlı makro dengesini oluştururken 9.25 gram yağ içeriğiyle de dikkate değer bir enerji yoğunluğu sunar.
İçeriğindeki 578 mg sodyum miktarı, hazır yemek kategorisindeki ürünlerin tuz profilini yansıtırken, 1.89 gram lif değeri tokluk hissi üzerinde sınırlı bir etkiye sahiptir. 5.32 gram şeker içeriği ise pizzanın genel tat dengesini oluşturan bir bileşen olarak öne çıkar.
Benzer Kalorili Hazır Yemekler
Sıkça Sorulan Sorular
Peynirli Pizza (14 İnç, Büyük Boy Zincir) kaç kalori?
100 gram Peynirli Pizza (14 İnç, Büyük Boy Zincir) yaklaşık 260 kalori içerir.
1 dilim Peynirli Pizza (14 İnç, Büyük Boy Zincir) kaç kalori?
1 dilim Peynirli Pizza (14 İnç, Büyük Boy Zincir) (117 g) yaklaşık 304 kalori içerir.
Peynirli Pizza (14 İnç, Büyük Boy Zincir) kaç gram protein içerir?
100 gram Peynirli Pizza (14 İnç, Büyük Boy Zincir) 11,5 gram protein içerir.
Peynirli Pizza (14 İnç, Büyük Boy Zincir) keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 32,7 g karbonhidrat bulunan Peynirli Pizza (14 İnç, Büyük Boy Zincir) yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Peynirli pizzayı bir öğün olarak tüketirken porsiyon kontrolünü nasıl sağlarım?
Pizza yüksek enerji yoğunluğuna sahip bir hazır yemek olduğu için tek seferde tüketilen miktarı sınırlamak önemlidir. Yanına lif oranı yüksek taze sebzelerden oluşan bir salata ekleyerek öğünü zenginleştirmek, toplam karbonhidrat ve sodyum alımını daha dengeli bir ölçekte tutmanıza yardımcı olabilir.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.