Ricotta peyniri (tam yağlı) Kaç Kalori?

Tam yağlı sütten elde edilen, yumuşak ve sürülebilir kıvamda bir peynirdir. 100 gram ürün için geçerlidir.

100 gram

150 kalori

7,5Protein (g)

7,3Karb. (g)

10,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	150 kcal
0,5 su bardağı	124 g	186 kcal
1 su bardağı	246 g	369 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,5 g · 20%

Karbonhidrat 7,3 g · 19%

Yağ 10,2 g · 61%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 150 kcal

Protein 7,5 g

Karbonhidrat 7,3 g

Yağ 10,2 g

Lif 0 g

Şeker 0,3 g

Sodyum 110 mg

Kalsiyum 206 mg

Demir 0,1 mg

Potasyum 219 mg

Kolesterol 49 mg

Doymuş Yağ 6,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Krem şanti (Yağsız, sprey) 149 kcal Sütlü dondurma çubuğu (az yağlı) 147 kcal Çedar peyniri (Yağsız) 157 kcal Mozzarella peyniri (yağsız) 141 kcal Çikolatalı yumuşak dondurma (Hafif) 141 kcal Dondurulmuş yoğurt (az yağlı) 139 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Ricotta peyniri (tam yağlı) kaç kalori?

100 gram Ricotta peyniri (tam yağlı) yaklaşık 150 kalori içerir.

0,5 su bardağı Ricotta peyniri (tam yağlı) kaç kalori?

0,5 su bardağı Ricotta peyniri (tam yağlı) (124 g) yaklaşık 186 kalori içerir.

Ricotta peyniri (tam yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Ricotta peyniri (tam yağlı) 7,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sprey tatlı kreması Kayısılı süzme yoğurt (%2 yağlı) Çedar peyniri (Az yağlı) Keçi peyniri (yarı yumuşak) Parmesan peyniri (rendelenmiş) Yoğurt (vanilyalı veya limonlu, yağsız, tatlandırıcılı) Süzme yoğurt (narlı, yağsız) Yarım yağlı süt (%2 yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.