Tavuklu egg roll (ısıtılmış) Kaç Kalori?

Tavuk eti ile hazırlanan bu rulo börek, 100 gramında protein ve karbonhidrat değerleri sunar.

100 gram

197 kalori

10,4Protein (g)

28,5Karb. (g)

4,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	197 kcal
1 porsiyon	28,4 g	56 kcal
1 adet	80 g	158 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10,4 g · 21%

Karbonhidrat 28,5 g · 58%

Yağ 4,5 g · 21%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 197 kcal

Protein 10,4 g

Karbonhidrat 28,5 g

Yağ 4,5 g

Lif 2,4 g

Şeker 5,6 g

Sodyum 478 mg

Kalsiyum 47 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 281 mg

Kolesterol 14 mg

Doymuş Yağ 1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Hazır Yemekler

Patates veya peynir dolgulu mantı (dondurulmuş) 195 kcal Peynirli makarna (süt ve margarin ile hazırlanmış) 190 kcal Tavuklu Sebzeli Börek (Dondurulmuş, Pişmiş) 204 kcal Sebzeli egg roll (dondurulmuş) 214 kcal Etli ve peynirli börek (dondurulmuş, az yağlı) 215 kcal Hindi etli pay (dondurulmuş) 176 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuklu egg roll (ısıtılmış) kaç kalori?

100 gram Tavuklu egg roll (ısıtılmış) yaklaşık 197 kalori içerir.

1 porsiyon Tavuklu egg roll (ısıtılmış) kaç kalori?

1 porsiyon Tavuklu egg roll (ısıtılmış) (28,4 g) yaklaşık 56 kalori içerir.

Tavuklu egg roll (ısıtılmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuklu egg roll (ısıtılmış) 10,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Patates veya peynir dolgulu mantı (dondurulmuş) Soslu Salisbury bifteği (dondurulmuş) Fasulyeli ve Peynirli Burrito (Dondurulmuş) Fasulyeli chili con carne (konserve) Konserve Patatesli Tuzlu Sığır Eti Mikrodalgaya Uygun Konserve Peynirli Makarna İtalyan usulü lazanya karışımı (çiğ) Tavuk nugget (koyu ve beyaz etli, dondurulmuş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.