Kuru Baklagiller

Yaban mersinli soya yoğurdu Kaç Kalori?

Yaban mersini ile hazırlanan soya yoğurdu, 100 gramlık miktarıyla bitkisel protein içeren bir atıştırmalıktır.

100 gram

88 kalori

2,4Protein (g)

17,1Karb. (g)

1,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	88 kcal
1 porsiyon	170 g	150 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,4 g · 11%

Karbonhidrat 17,1 g · 77%

Yağ 1,2 g · 12%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 88 kcal

Protein 2,4 g

Karbonhidrat 17,1 g

Yağ 1,2 g

Lif 0,6 g

Şeker 12,4 g

Sodyum 15 mg

Kalsiyum 176 mg

Demir 0,6 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuru Baklagiller

Nohut (konserve, düşük sodyumlu) 88 kcal Vişneli soya yoğurdu 88 kcal Soya yoğurdu (vanilyalı, tek porsiyonluk) 88 kcal Soya yoğurdu (muzlu ve çilekli) 88 kcal Tofu (ekstra sert) 88 kcal Nohut (konserve) 88 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yaban mersinli soya yoğurdu kaç kalori?

100 gram Yaban mersinli soya yoğurdu yaklaşık 88 kalori içerir.

1 porsiyon Yaban mersinli soya yoğurdu kaç kalori?

1 porsiyon Yaban mersinli soya yoğurdu (170 g) yaklaşık 150 kalori içerir.

Yaban mersinli soya yoğurdu kaç gram protein içerir?

100 gram Yaban mersinli soya yoğurdu 2,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Valencia yer fıstığı (çiğ) Barbunya fasulyesi (konserve) Sert tofu Acı bakla - lüpen (haşlanmış, tuzlu) Soya sosu (hidrolize bitkisel proteinli, düşük sodyumlu) Bitkisel tavuk alternatifi (pane kaplı, kızarmış) Domates soslu kuru fasulye (konserve, domuz etli) Fırınlanmış kuru fasulye (konserve, sosisli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.