Yumurta

Yumurta sütü (Eggnog) Kaç Kalori?

Süt, krema, şeker ve yumurta sarısı ile hazırlanan, genellikle baharatlarla tatlandırılan geleneksel bir içecektir.

100 gram

88 kalori

4,6Protein (g)

8,1Karb. (g)

4,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	88 kcal
1 porsiyon	31,8 g	28 kcal
1 su bardağı	254 g	224 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,6 g · 21%

Karbonhidrat 8,1 g · 37%

Yağ 4,2 g · 43%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 88 kcal

Protein 4,6 g

Karbonhidrat 8,1 g

Yağ 4,2 g

Lif 0 g

Şeker 8,1 g

Sodyum 54 mg

Kalsiyum 130 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 165 mg

Kolesterol 59 mg

Doymuş Yağ 2,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Yumurta

Yumurta akı (çiğ) 52 kcal Yumurta ikamesi (sıvı veya dondurulmuş, yağsız) 48 kcal Yumurta akı (Çiğ, dondurulmuş, pastörize) 48 kcal Çırpılmış yumurta (dondurulmuş karışım) 131 kcal Yumurta (tüm, çiğ, dondurulmuş, tuzlu, pastörize) 138 kcal Yumurta (çiğ, taze) 143 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yumurta sütü (Eggnog) kaç kalori?

100 gram Yumurta sütü (Eggnog) yaklaşık 88 kalori içerir.

1 porsiyon Yumurta sütü (Eggnog) kaç kalori?

1 porsiyon Yumurta sütü (Eggnog) (31,8 g) yaklaşık 28 kalori içerir.

Yumurta sütü (Eggnog) kaç gram protein içerir?

100 gram Yumurta sütü (Eggnog) 4,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yumurta sarısı (çiğ) Yumurta sarısı (çiğ, dondurulmuş, pastörize) Yumurta (tüm, pişmiş, kızarmış) Yumurta (haşlanmış) Yumurta ikamesi (toz) Yumurta tozu Ördek yumurtası (çiğ) Yumurta akı (kurutulmuş, pul)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.