Çırpılmış yumurta (dondurulmuş karışım) Kaç Kalori?

Dondurulmuş olarak muhafaza edilen çırpılmış yumurta karışımıdır. 100 gramlık ürün için besin değerleri sunulmaktadır.

100 gram

131 kalori

13,1Protein (g)

7,5Karb. (g)

5,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	131 kcal
1 porsiyon	28,4 g	37 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 13,1 g · 39%

Karbonhidrat 7,5 g · 23%

Yağ 5,6 g · 38%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 131 kcal

Protein 13,1 g

Karbonhidrat 7,5 g

Yağ 5,6 g

Lif 0 g

Şeker 7,5 g

Sodyum 162 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 147 mg

Kolesterol 277 mg

Doymuş Yağ 1,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Yumurta

Yumurta (tüm, çiğ, dondurulmuş, tuzlu, pastörize) 138 kcal Poşe yumurta 143 kcal Yumurta (çiğ, taze) 143 kcal Yumurta (Bütün, çiğ, dondurulmuş, pastörize) 147 kcal Çırpılmış yumurta 149 kcal Omlet 154 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çırpılmış yumurta (dondurulmuş karışım) kaç kalori?

100 gram Çırpılmış yumurta (dondurulmuş karışım) yaklaşık 131 kalori içerir.

1 porsiyon Çırpılmış yumurta (dondurulmuş karışım) kaç kalori?

1 porsiyon Çırpılmış yumurta (dondurulmuş karışım) (28,4 g) yaklaşık 37 kalori içerir.

Çırpılmış yumurta (dondurulmuş karışım) kaç gram protein içerir?

100 gram Çırpılmış yumurta (dondurulmuş karışım) 13,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kaz yumurtası (çiğ) Yumurta akı (Çiğ, dondurulmuş, pastörize) Yumurta (Bütün, çiğ, dondurulmuş, pastörize) Yumurta akı tozu Yumurta sarısı (çiğ, dondurulmuş, tuzlu) Yumurta ikamesi (toz) Yumurta sarısı (çiğ, dondurulmuş, şekerli, pastörize) Yumurta akı (kurutulmuş, stabilize)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.