Yumurta (tüm, çiğ, dondurulmuş, tuzlu, pastörize) Kaç Kalori?

Pastörize edilerek dondurulmuş ve tuz eklenmiş bütün yumurtadır. 100 gramı üzerinden besin değerleri, ürünün işlenme yöntemine göre değişiklik gösterir.

100 gram

138 kalori

11Protein (g)

0,8Karb. (g)

10,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	138 kcal
1 porsiyon	28 g	39 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 11 g · 32%

Karbonhidrat 0,8 g · 2%

Yağ 10,1 g · 66%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 138 kcal

Protein 11 g

Karbonhidrat 0,8 g

Yağ 10,1 g

Lif 0 g

Şeker 0,1 g

Sodyum 3.663 mg

Kalsiyum 55 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 128 mg

Kolesterol 387 mg

Doymuş Yağ 3,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Yumurta

Poşe yumurta 143 kcal Yumurta (çiğ, taze) 143 kcal Çırpılmış yumurta (dondurulmuş karışım) 131 kcal Yumurta (Bütün, çiğ, dondurulmuş, pastörize) 147 kcal Çırpılmış yumurta 149 kcal Omlet 154 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yumurta (tüm, çiğ, dondurulmuş, tuzlu, pastörize) kaç kalori?

100 gram Yumurta (tüm, çiğ, dondurulmuş, tuzlu, pastörize) yaklaşık 138 kalori içerir.

1 porsiyon Yumurta (tüm, çiğ, dondurulmuş, tuzlu, pastörize) kaç kalori?

1 porsiyon Yumurta (tüm, çiğ, dondurulmuş, tuzlu, pastörize) (28 g) yaklaşık 39 kalori içerir.

Yumurta (tüm, çiğ, dondurulmuş, tuzlu, pastörize) kaç gram protein içerir?

100 gram Yumurta (tüm, çiğ, dondurulmuş, tuzlu, pastörize) 11 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kaz yumurtası (çiğ) Yumurta (çiğ, taze) Yumurta (Bütün, çiğ, dondurulmuş, pastörize) Çırpılmış yumurta (dondurulmuş karışım) Yumurta sarısı (çiğ, dondurulmuş, tuzlu) Çırpılmış yumurta Yumurta (kurutulmuş) Hindi yumurtası (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.