Yumurta sarısı (çiğ, dondurulmuş, tuzlu) Kaç Kalori?

Pastörize edilmiş, tuz eklenmiş ve dondurulmuş yumurta sarısıdır. 100 gramı için besin değerleri tuz içeriğiyle birlikte sunulur.

100 gram

275 kalori

14,1Protein (g)

1,8Karb. (g)

22,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	275 kcal
1 porsiyon	28,4 g	78 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 14,1 g · 21%

Karbonhidrat 1,8 g · 3%

Yağ 22,9 g · 77%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 275 kcal

Protein 14,1 g

Karbonhidrat 1,8 g

Yağ 22,9 g

Lif 0 g

Şeker 0,1 g

Sodyum 3.487 mg

Kalsiyum 113 mg

Demir 3,4 mg

Potasyum 111 mg

Kolesterol 912 mg

Doymuş Yağ 7,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Yumurta

Yumurta sarısı (çiğ, dondurulmuş, pastörize) 296 kcal Yumurta sarısı (çiğ, dondurulmuş, şekerli, pastörize) 307 kcal Yumurta sarısı (çiğ) 322 kcal Yumurta akı (kurutulmuş, pul) 351 kcal Yumurta (tüm, pişmiş, kızarmış) 196 kcal Yumurta akı (kurutulmuş, stabilize) 357 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yumurta sarısı (çiğ, dondurulmuş, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Yumurta sarısı (çiğ, dondurulmuş, tuzlu) yaklaşık 275 kalori içerir.

1 porsiyon Yumurta sarısı (çiğ, dondurulmuş, tuzlu) kaç kalori?

1 porsiyon Yumurta sarısı (çiğ, dondurulmuş, tuzlu) (28,4 g) yaklaşık 78 kalori içerir.

Yumurta sarısı (çiğ, dondurulmuş, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Yumurta sarısı (çiğ, dondurulmuş, tuzlu) 14,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Omlet Bıldırcın yumurtası (çiğ) Çırpılmış yumurta (dondurulmuş karışım) Yumurta (haşlanmış) Yumurta (tüm, çiğ, dondurulmuş, tuzlu, pastörize) Yumurta sarısı (çiğ) Yumurta (Bütün, çiğ, dondurulmuş, pastörize) Çırpılmış yumurta

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.