Yumurta

Yumurta akı (kurutulmuş, pul) Kaç Kalori?

Kurutularak pul haline getirilmiş yumurta akıdır. 100 gramı için besin değerleri yüksek protein içeriğine işaret eder.

100 gram

351 kalori

76,9Protein (g)

4,2Karb. (g)

0Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	351 kcal
1 porsiyon	28,4 g	100 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 76,9 g · 95%

Karbonhidrat 4,2 g · 5%

Yağ 0 g · 0%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 351 kcal

Protein 76,9 g

Karbonhidrat 4,2 g

Yağ 0 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 1.156 mg

Kalsiyum 83 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 1.042 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Yumurta

Yumurta akı (kurutulmuş, stabilize) 357 kcal Yumurta akı (toz) 376 kcal Yumurta sarısı (çiğ) 322 kcal Yumurta akı tozu 382 kcal Yumurta sarısı (çiğ, dondurulmuş, şekerli, pastörize) 307 kcal Yumurta sarısı (çiğ, dondurulmuş, pastörize) 296 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yumurta akı (kurutulmuş, pul) kaç kalori?

100 gram Yumurta akı (kurutulmuş, pul) yaklaşık 351 kalori içerir.

1 porsiyon Yumurta akı (kurutulmuş, pul) kaç kalori?

1 porsiyon Yumurta akı (kurutulmuş, pul) (28,4 g) yaklaşık 100 kalori içerir.

Yumurta akı (kurutulmuş, pul) kaç gram protein içerir?

100 gram Yumurta akı (kurutulmuş, pul) 76,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çırpılmış yumurta (dondurulmuş karışım) Omlet Bıldırcın yumurtası (çiğ) Hindi yumurtası (çiğ) Yumurta (tüm, çiğ, dondurulmuş, tuzlu, pastörize) Yumurta sarısı (kurutulmuş) Yumurta (çiğ, taze) Çırpılmış yumurta

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.