Sebzeler

Balkabağı (fırınlanmış) Kaç Kalori?

Fırında pişirilen balkabağı, 100 gramlık porsiyonunda tatlımsı bir lezzet ve yumuşak bir doku kazanır.

100 gram

40 kalori

0,9Protein (g)

10,5Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	40 kcal
1 su bardağı	205 g	82 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,9 g · 8%

Karbonhidrat 10,5 g · 90%

Yağ 0,1 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 40 kcal

Protein 0,9 g

Karbonhidrat 10,5 g

Yağ 0,1 g

Lif 3,2 g

Şeker 2 g

Sodyum 4 mg

Kalsiyum 41 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 284 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Kırmızı acı biber (çiğ) 40 kcal Havuç suyu (konserve) 40 kcal Fırınlanmış Bal Kabağı 40 kcal Yeşil acı biber (çiğ) 40 kcal Bezelye (kabuğuyla, haşlanmış, tuzlu) 40 kcal Ağaç eğreltisi (haşlanmış, tuzsuz) 40 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Balkabağı (fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Balkabağı (fırınlanmış) yaklaşık 40 kalori içerir.

1 su bardağı Balkabağı (fırınlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Balkabağı (fırınlanmış) (205 g) yaklaşık 82 kalori içerir.

Balkabağı (fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Balkabağı (fırınlanmış) 0,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tatlı patates (haşlanmış, kabuksuz) Yautia (çiğ) Karnabahar (haşlanmış) Taze soğan (çiğ) Dondurulmuş ıspanak (haşlanmış, süzülmüş) Yeşil fasulye (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) Ispanak (çiğ) Eğrelti otu filizi (dondurulmuş, pişmemiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.