Balık ve Deniz Ürünleri

Cusk balığı (pişmiş) Kaç Kalori?

Kuru ısıda pişirilmiş cusk balığı, deniz ürünleri arasında yer alan bir balık türüdür. 100 gramlık miktar üzerinden besin değerleri hesaplanmıştır.

100 gram

112 kalori

24,4Protein (g)

0Karb. (g)

0,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	112 kcal
1 fileto	95 g	106 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,4 g · 92%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 0,9 g · 8%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 112 kcal

Protein 24,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 0,9 g

Lif 0 g

Sodyum 40 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 503 mg

Kolesterol 53 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Dikenli Istakoz (Çiğ) 112 kcal Alaska mezgidi (pişmiş) 111 kcal Turna balığı (pişmiş) 113 kcal Ling balığı (pişmiş, fırınlanmış) 111 kcal Pisi Balığı (Pişmiş) 111 kcal Deniz tarağı (buharda pişmiş) 111 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Cusk balığı (pişmiş) kaç kalori?

100 gram Cusk balığı (pişmiş) yaklaşık 112 kalori içerir.

1 fileto Cusk balığı (pişmiş) kaç kalori?

1 fileto Cusk balığı (pişmiş) (95 g) yaklaşık 106 kalori içerir.

Cusk balığı (pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Cusk balığı (pişmiş) 24,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Pembe somon konservesi (Süzülmüş) Coho somonu (haşlanmış) Sockeye somonu (konserve, tuzsuz, kemikli) Keta somonu (konserve, tuzsuz, kemikli) Süt balığı (pişmiş) Atlantik uskumru (çiğ) Lingcod balığı (pişmiş, fırınlanmış) Whitefish (füme)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.