İçeriğe geç
Zayıflama Kalori
Et ve Tavuk

Dana bel pirzola (pişmiş, ızgara, yağsız) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş, sadece yağsız kısımları ayrılmış dana bel pirzoladır. 100 gram pişmiş ürünün besin değerlerini ifade eder.

100 gram
159 kalori
29,8Protein (g)
0,1Karb. (g)
4,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon Miktar Kalori
100 gram 100 g 159 kcal
1 porsiyon 153 g 243 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,8 g · 75%
Karbonhidrat 0,1 g · 0%
Yağ 4,4 g · 25%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 159 kcal
Protein 29,8 g
Karbonhidrat 0,1 g
Yağ 4,4 g
Lif 0 g
Şeker 0 g
Sodyum 85 mg
Kalsiyum 13 mg
Demir 0,8 mg
Potasyum 239 mg
Kolesterol 78 mg
Doymuş Yağ 1,7 g
Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana omuz pirzola (yağsız, ızgara) 159 kcal Kuzu but (kemiksiz, yağsız, fırınlanmış) 159 kcal Hindi kalçalı but eti (fırınlanmış, derisiz) 159 kcal Dana antrikot (yağlı, ızgara) 159 kcal Bütün hindi (çiğ, derili) 159 kcal Dana antrikot (yağsız, ızgara) 159 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana bel pirzola (pişmiş, ızgara, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana bel pirzola (pişmiş, ızgara, yağsız) yaklaşık 159 kalori içerir.

1 porsiyon Dana bel pirzola (pişmiş, ızgara, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Dana bel pirzola (pişmiş, ızgara, yağsız) (153 g) yaklaşık 243 kalori içerir.

Dana bel pirzola (pişmiş, ızgara, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana bel pirzola (pişmiş, ızgara, yağsız) 29,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz pirzola (yağlı, pişmiş) Kuzu böbrek (pişmiş, kızartılmış) Kuzu eti (pişmiş, yağlı ve yağsız) Domuz sırt rosto (yağsız, fırında pişmiş) Dana kürek biftek (yağsız, ızgara) Dana kaburga (pişmiş, yağsız) Dana bonfile (fırında pişmiş) Dana kaburga (haşlama)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.