Dana Kaburga (Kemiksiz, Yağsız, Çiğ) Kaç Kalori?

Dana etinin kaburga kısmından elde edilen, yağlarından arındırılmış çiğ et parçasıdır. 100 gramı için besin değerleri verilmiştir.

100 gram

161 kalori

20,1Protein (g)

0Karb. (g)

9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	161 kcal
1 adet	429 g	691 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,1 g · 50%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9 g · 50%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 161 kcal

Protein 20,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 93 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 2,3 mg

Potasyum 303 mg

Kolesterol 80 mg

Doymuş Yağ 3,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır antrikot (yağsız, çiğ) 161 kcal Kuzu yürek (pişmiş, haşlanmış) 161 kcal New England usulü sosis (dana ve domuz) 161 kcal Dana Yan Boşluk Eti (Yağlı, çiğ) 161 kcal Ayı eti (çiğ) 161 kcal Jambon (But kısmı, fırınlanmış, kemikli, yağlı) 161 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Kaburga (Kemiksiz, Yağsız, Çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana Kaburga (Kemiksiz, Yağsız, Çiğ) yaklaşık 161 kalori içerir.

1 adet Dana Kaburga (Kemiksiz, Yağsız, Çiğ) kaç kalori?

1 adet Dana Kaburga (Kemiksiz, Yağsız, Çiğ) (429 g) yaklaşık 691 kalori içerir.

Dana Kaburga (Kemiksiz, Yağsız, Çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Kaburga (Kemiksiz, Yağsız, Çiğ) 20,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Kontrnuar (Choice, Izgara, Pişmiş) Bratwurst sosis (domuz, dana ve hindi, hafif, tütsülenmiş) Dana Chuck Gözü Rosto (Çiğ, Yağlı) Dana kol rosto (yağsız, çiğ) Tavuk kanat (barbekü, pişmiş) Wagyu sığır eti (dış yağlı, çiğ) Dana Bonfile (Izgarada Pişmiş) Jambon dilimi (tavada pişmiş, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.