Et ve Tavuk

Dana Kontrfile (Yağsız, Çiğ) Kaç Kalori?

Sığırın arka bacak kısmından elde edilen, dış yağları temizlenmiş, seçkin kalite çiğ dana rosto etidir. 100 gramlık besin değerleri çiğ ürün için verilmiştir.

100 gram

127 kalori

23,3Protein (g)

0Karb. (g)

3,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	127 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,3 g · 73%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,7 g · 27%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 127 kcal

Protein 23,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 52 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 323 mg

Kolesterol 58 mg

Doymuş Yağ 1,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi sırt eti (pişmiş) 127 kcal Hindi göğüs eti (pişmiş) 127 kcal Sığır kontrfile (çiğ, yağsız, choice) 127 kcal Sığır üst but (çiğ, yağsız, choice) 127 kcal Dana döş (çiğ, yağsız) 127 kcal Karibu eti (çiğ) 127 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Kontrfile (Yağsız, Çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana Kontrfile (Yağsız, Çiğ) yaklaşık 127 kalori içerir.

Dana Kontrfile (Yağsız, Çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Kontrfile (Yağsız, Çiğ) 23,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz ciğeri (haşlanmış) Dana pirzola (fırında, prime kalite) Fırınlanmış tavuk göğsü (yağsız, dilimlenmiş) Dana porterhouse biftek (çiğ, yağsız) Hindi koyu eti (derili, çiğ) Kuzu iç yağı (çiğ) Jambon (kürlenmiş, kemiksiz, az sodyumlu, yağsız, fırınlanmış) Domuz antrikot (yağsız, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.