Et ve Tavuk

Dana Omuz Biftek (Select, Çiğ) Kaç Kalori?

Select kalite sınıfındaki dana omuz bifteğin çiğ halidir. Besin değerleri 100 gramlık çiğ ürün için geçerlidir.

100 gram

140 kalori

21,1Protein (g)

0Karb. (g)

5,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	140 kcal
1 porsiyon	233 g	326 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,1 g · 63%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,5 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 140 kcal

Protein 21,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 58 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 370 mg

Kolesterol 58 mg

Doymuş Yağ 1,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana Bonfile (Yağsız, çiğ) 140 kcal Dana eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 140 kcal Otla beslenen sığır alt but (çiğ, yağlı) 140 kcal Dana but rosto (çiğ, yağsız) 140 kcal Bütün hindi eti (fırınlanmış, derisiz) 140 kcal Domuz country kaburga (çiğ, yağsız) 140 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Omuz Biftek (Select, Çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana Omuz Biftek (Select, Çiğ) yaklaşık 140 kalori içerir.

1 porsiyon Dana Omuz Biftek (Select, Çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dana Omuz Biftek (Select, Çiğ) (233 g) yaklaşık 326 kalori içerir.

Dana Omuz Biftek (Select, Çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Omuz Biftek (Select, Çiğ) 21,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sığır sandviç eti (kıyılmış, dilimlenmiş, çiğ) Kuzu But (Çiğ, Yağsız) Dana kontrfile (ızgara) Dana kontrfile (yağlı, choice, pişmiş, ızgara) Dana Omuz Eti (Kemiksiz, Yağsız, Haşlama, Pişmiş) Dana flank (haşlanmış, yağsız) Dana kontrfile (ızgara) Kıyma (dana, pişmiş, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.