Domuz boyun biftek (yağlı, çiğ) Kaç Kalori?

İşlenmemiş, yağlı ve kemiksiz domuz boyun biftek etidir. Besin değerleri 100 gram çiğ ürün üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram

186 kalori

17,4Protein (g)

0Karb. (g)

12,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	186 kcal
1 porsiyon	288 g	536 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,4 g · 39%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 12,4 g · 61%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 186 kcal

Protein 17,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 12,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 61 mg

Kalsiyum 16 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 318 mg

Kolesterol 62 mg

Doymuş Yağ 4,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana bonfile (yağsız, select, pişmiş, ızgara) 186 kcal Dana flank biftek (yağsız, ızgara) 186 kcal Dana kürek eti (fırında pişmiş, yağlı) 186 kcal Bratwurst sosis (domuz, dana ve hindi, hafif, tütsülenmiş) 186 kcal Domuz jambonu (kalça, kemikli, fırınlanmış) 186 kcal Domuz kaburga eti (çiğ) 186 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz boyun biftek (yağlı, çiğ) kaç kalori?

100 gram Domuz boyun biftek (yağlı, çiğ) yaklaşık 186 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz boyun biftek (yağlı, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz boyun biftek (yağlı, çiğ) (288 g) yaklaşık 536 kalori içerir.

Domuz boyun biftek (yağlı, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz boyun biftek (yağlı, çiğ) 17,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk but (pişmiş, fırınlanmış, sadece et) Kuzu boşluk eti (pişmiş) Wagyu Antrikot (Yüksek Mermerleşmeli, Çiğ) Dana beyni (haşlanmış) Domuz but, arka kısım (çiğ, yağsız) Dana bonfile (çiğ, yağsız) Sığır kontrfile (çiğ, yağsız, select) Tavuk eti (derisiz, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.