Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) Kaç Kalori?

But kısmından elde edilen, kemikli ve yağlı kısımları içeren 100 gram çiğ domuz jambonudur.

100 gram

177 kalori

21,6Protein (g)

0,4Karb. (g)

9,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	177 kcal
1 porsiyon	453,6 g	803 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,6 g · 49%

Karbonhidrat 0,4 g · 1%

Yağ 9,9 g · 50%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 177 kcal

Protein 21,6 g

Karbonhidrat 0,4 g

Yağ 9,9 g

Lif 0 g

Şeker 0,1 g

Sodyum 816 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 339 mg

Kolesterol 61 mg

Doymuş Yağ 3,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana but biftek (ızgara) 177 kcal Dana kaburga (yağsız, fırınlanmış) 177 kcal Dana omuz madalyon (ızgara) 177 kcal Dana döş (çiğ) 177 kcal Dana bel (yağlı, çiğ) 177 kcal Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız) 177 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) kaç kalori?

100 gram Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) yaklaşık 177 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) (453,6 g) yaklaşık 803 kalori içerir.

Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) 21,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kol eti (çiğ, select kalite) Dana bonfile dilim (çiğ, yağsız, choice kalite) Dana Döş (Çiğ, Yağsız) Hindi koyu eti (derili, fırınlanmış) Dana kol biftek (yağsız, çiğ) Kuzu kol (haşlanmış, yağlı ve yağsız) Dana flank steak (yağsız, ızgara) Dana but biftek (haşlanmış, yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.