Domuz sırt eti (çiğ, yağsız, kemiksiz) Kaç Kalori?

100 gram çiğ domuz sırt etinin bu formu, sadece yağsız et dokusundan oluşmaktadır.

100 gram

152 kalori

21,8Protein (g)

0Karb. (g)

6,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	152 kcal
1 porsiyon	88 g	134 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,8 g · 60%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,5 g · 40%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 152 kcal

Protein 21,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 45 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 421 mg

Kolesterol 55 mg

Doymuş Yağ 2,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Geyik biftek (pişmiş, ızgara) 152 kcal Emu eti, sırt (pişmiş, ızgara) 152 kcal Dana sokum (yağlı, çiğ) 152 kcal Dana kıyma (%7 yağlı, çiğ) 152 kcal Dana Kürek Biftek (Çiğ, Yağsız) 152 kcal Kuzu pankreası (çiğ) 152 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz sırt eti (çiğ, yağsız, kemiksiz) kaç kalori?

100 gram Domuz sırt eti (çiğ, yağsız, kemiksiz) yaklaşık 152 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz sırt eti (çiğ, yağsız, kemiksiz) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz sırt eti (çiğ, yağsız, kemiksiz) (88 g) yaklaşık 134 kalori içerir.

Domuz sırt eti (çiğ, yağsız, kemiksiz) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz sırt eti (çiğ, yağsız, kemiksiz) 21,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuru domuz salamı Dana kaburga (yağsız, fırınlanmış) Tavşan eti (evcil, haşlanmış) Bizon kol eti (pişmiş, haşlama) Fırında pişmiş tavuk but (derili) Geyik eti (fırında pişmiş) Kuzu pirzola (pişmiş, ızgara, yağsız) Barbekü soslu et rulo (domuz ve sığır eti)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.