Glutensiz Limonlu Gofret (Bisküvi Tipi) Kaç Kalori?
Glüten içermeyen bileşenlerle hazırlanan, limon aromalı çıtır bir gofrettir. Besin değerleri 100 gram ürün için geçerlidir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 515 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Glutensiz Limonlu Gofret (Bisküvi Tipi) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Glutensiz Limonlu Gofret (Bisküvi Tipi) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (74,4 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (74,4 g/100 g).
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
Şeker/işlenmiş tatlı grubu; paleo diyetinde yer almaz.
Tatlılar Akdeniz diyetinde nadiren ve az miktarda tüketilir.
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Glutensiz Limonlu Gofret (Bisküvi Tipi) Hakkında
Glutensiz Limonlu Gofret, 100 gramında içerdiği 74,39 gram karbonhidrat ile baskın bir enerji kaynağı niteliğindedir. 515 kalori değerindeki bu ürün, aynı zamanda 42,31 gram şeker içermesi nedeniyle yüksek bir şeker yoğunluğuna sahiptir.
İçeriğindeki 24,18 gram yağ ve yüksek karbonhidrat oranı, ürünün kalori yoğunluğunu artırır. Bu tip şekerli atıştırmalıkların porsiyon takibi, toplam günlük enerji alımının dengelenmesi açısından önemlidir; tek seferde tüketilecek miktarı sınırlı tutmak, şeker ve kalori alımınızı yönetmenize yardımcı olabilir.
Benzer Kalorili Tatlılar ve Şekerlemeler
Sıkça Sorulan Sorular
Glutensiz Limonlu Gofret (Bisküvi Tipi) kaç kalori?
100 gram Glutensiz Limonlu Gofret (Bisküvi Tipi) yaklaşık 515 kalori içerir.
Glutensiz Limonlu Gofret (Bisküvi Tipi) kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Glutensiz Limonlu Gofret (Bisküvi Tipi) 74,4 gram karbonhidrat içerir.
Glutensiz Limonlu Gofret (Bisküvi Tipi) kaç gram yağ içerir?
100 gram Glutensiz Limonlu Gofret (Bisküvi Tipi) 24,2 gram yağ içerir.
Glutensiz Limonlu Gofret (Bisküvi Tipi) keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 74,4 g karbonhidrat bulunan Glutensiz Limonlu Gofret (Bisküvi Tipi) yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Bu gofreti ara öğünlerde tüketirken kalori ve şeker dengesini nasıl koruyabilirim?
Yüksek şeker ve kalori yoğunluğu nedeniyle bu ürünü porsiyon kontrollü bir şekilde, örneğin tek bir paket veya küçük bir miktarla sınırlandırmak porsiyon yönetimi için işlevseldir. Gün içindeki diğer karbonhidrat kaynaklarınıza göre tüketim sıklığınızı belirleyerek toplam günlük enerji dengenizi gözetebilirsiniz.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.