Hamsi (yağda konserve, süzülmüş) Kaç Kalori?

Yağ içerisinde konserve edilmiş ve süzülerek hazırlanmış hamsidir. Veriler 100 gram süzülmüş ürün için geçerlidir.

100 gram

210 kalori

28,9Protein (g)

0Karb. (g)

9,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	210 kcal
1 porsiyon	28,4 g	60 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,9 g · 57%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9,7 g · 43%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 210 kcal

Protein 28,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 3.668 mg

Kalsiyum 232 mg

Demir 4,6 mg

Potasyum 544 mg

Kolesterol 85 mg

Doymuş Yağ 2,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Pompano balığı (pişmiş) 211 kcal Atlantik somonu (çiftlik, çiğ) 208 kcal Pane somon parçaları (Dondurulmuş, Isıtılmış) 212 kcal Sardalya (yağda konserve, süzülmüş) 208 kcal Atlantik somonu (çiftlik, pişmiş) 206 kcal Atlantik uskumru (çiğ) 205 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hamsi (yağda konserve, süzülmüş) kaç kalori?

100 gram Hamsi (yağda konserve, süzülmüş) yaklaşık 210 kalori içerir.

1 porsiyon Hamsi (yağda konserve, süzülmüş) kaç kalori?

1 porsiyon Hamsi (yağda konserve, süzülmüş) (28,4 g) yaklaşık 60 kalori içerir.

Hamsi (yağda konserve, süzülmüş) kaç gram protein içerir?

100 gram Hamsi (yağda konserve, süzülmüş) 28,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Deniz salyangozu (Pişmiş) Ton balığı (suda konserve, tuzsuz) Mavi Midye (Haşlanmış) İsparoz balığı (çiğ) Gelincik balığı (çiğ) Dikenli Istakoz (Çiğ) Kral uskumru (çiğ) Sheepshead balığı (fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.