Sebzeler

Hodan otu (haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Haşlanarak süzülmüş ve tuz eklenmiş hodan otudur; 100 gramı pişmiş haldeki besin değerlerini ifade eder.

100 gram

25 kalori

2,1Protein (g)

3,6Karb. (g)

0,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	25 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,1 g · 28%

Karbonhidrat 3,6 g · 48%

Yağ 0,8 g · 24%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 25 kcal

Protein 2,1 g

Karbonhidrat 3,6 g

Yağ 0,8 g

Sodyum 324 mg

Kalsiyum 102 mg

Demir 3,6 mg

Potasyum 491 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Yaz kabağı (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) 25 kcal Hodan otu (haşlanmış, süzülmüş) 25 kcal Havuç (konserve, süzülmüş) 25 kcal İtalyan brokolisi (pişmiş) 25 kcal Kulak mantarı (çiğ) 25 kcal Konserve mantar 25 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hodan otu (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Hodan otu (haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 25 kalori içerir.

Hodan otu (haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Hodan otu (haşlanmış, tuzlu) 2,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Soğan halkası (pane kaplı, dondurulmuş) Pasilla biberi (kurutulmuş) Baharatlı ve peynirli konserve domates sosu Karışık sebze (dondurulmuş, çiğ) Nilüfer kökü (haşlanmış) Kudret narı yaprağı (haşlanmış, tuzlu) Kasımpatı yaprağı (çiğ) Havuç (haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.