Küçük lima fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) Kaç Kalori?

Dondurulmuş küçük taneli lima fasulyesidir. 100 gramı pişirilmeye hazır durumdadır.

100 gram

132 kalori

7,6Protein (g)

25,1Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	132 kcal
1 su bardağı	164 g	216 kcal
1 porsiyon	284 g	375 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 7,6 g · 23%

Karbonhidrat 25,1 g · 75%

Yağ 0,4 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 132 kcal

Protein 7,6 g

Karbonhidrat 25,1 g

Yağ 0,4 g

Lif 6 g

Sodyum 52 mg

Kalsiyum 35 mg

Demir 2,2 mg

Potasyum 452 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Mikrodalga patates (kabuklu, tuzlu) 132 kcal Graten patates (margarinli, ev yapımı) 132 kcal Patates kabuğu (mikrodalgada pişmiş) 132 kcal Börülce (haşlanmış, tuzsuz) 132 kcal Dondurulmuş börülce (taze tohum, haşlanmış, tuzlu) 131 kcal Kırmızı kapya biber (sote) 133 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Küçük lima fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) kaç kalori?

100 gram Küçük lima fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) yaklaşık 132 kalori içerir.

1 su bardağı Küçük lima fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) kaç kalori?

1 su bardağı Küçük lima fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) (164 g) yaklaşık 216 kalori içerir.

Küçük lima fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Küçük lima fasulyesi (dondurulmuş, çiğ) 7,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Moringa meyvesi (haşlanmış, tuzlu) Hubbard kabağı (fırınlanmış, tuzlu) Salatalık turşusu (düşük sodyumlu, dereotlu) Amarant yaprağı (haşlanmış, tuzlu) Ok ucu bitkisi (çiğ) Mikrodalgada pişmiş patates (kabuklu, tuzsuz) Mısır (haşlanmış, tuzlu) Domates (pişmiş, yahni usulü)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.