Kuşbaşı dana eti (yağsız, pişmiş, haşlanmış) Kaç Kalori?

Yemeklik doğranmış yağsız dana eti, haşlama yöntemiyle pişirilmiştir. Besin değerleri 100 gram pişmiş ürün bazlıdır.

100 gram

188 kalori

34,9Protein (g)

0Karb. (g)

4,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	188 kcal
1 adet	263 g	494 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 34,9 g · 78%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,3 g · 22%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 188 kcal

Protein 34,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,3 g

Lif 0 g

Sodyum 93 mg

Kalsiyum 29 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 342 mg

Kolesterol 145 mg

Doymuş Yağ 1,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but pirzola (ızgara, yağsız) 188 kcal Sığır rump biftek (yağsız, tavada kızarmış) 188 kcal Dana antrikot (fırında, yağsız, choice) 188 kcal Dana but biftek (ızgara) 188 kcal Beefalo eti (fırında pişmiş) 188 kcal Dana pirzola (yağsız, pişmiş, ızgara) 188 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuşbaşı dana eti (yağsız, pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Kuşbaşı dana eti (yağsız, pişmiş, haşlanmış) yaklaşık 188 kalori içerir.

1 adet Kuşbaşı dana eti (yağsız, pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

1 adet Kuşbaşı dana eti (yağsız, pişmiş, haşlanmış) (263 g) yaklaşık 494 kalori içerir.

Kuşbaşı dana eti (yağsız, pişmiş, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuşbaşı dana eti (yağsız, pişmiş, haşlanmış) 34,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Denver biftek (yağsız, ızgara) Dana iç etek biftek (ızgara) Tavuk baget (sadece et, fırınlanmış) Kuzu kol kürek (yağsız, haşlanmış) Hindi kıyma, yağsız (tavada kavrulmuş) Dana dalağı (Çiğ) Kuzu iç yağı (çiğ) Dana Bonfile (Yağsız, Çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.