Et ve Tavuk

Kuzu bel eti (çiğ) Kaç Kalori?

Kuzu belinden elde edilen kemiksiz ve çiğ et parçasıdır. 100 gramı pişirilmemiş haldeki besin değerlerini içerir.

100 gram

122 kalori

21,4Protein (g)

0Karb. (g)

4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	122 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,4 g · 70%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4 g · 30%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 122 kcal

Protein 21,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 60 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 368 mg

Kolesterol 66 mg

Doymuş Yağ 1,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Jambon (ballı, tütsülenmiş, pişmiş) 122 kcal Yaban domuzu eti (çiğ) 122 kcal Dana antrikot (yağsız, çiğ) 122 kcal Kuzu incik (kemikli, yağsız, çiğ) 122 kcal Kuzu ön incik (yağsız, çiğ) 122 kcal Dana but (yağsız, çiğ) 122 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu bel eti (çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu bel eti (çiğ) yaklaşık 122 kalori içerir.

Kuzu bel eti (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu bel eti (çiğ) 21,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Kontrfile Biftek (Çiğ) Domuz sırt pirzola (kemikli, ızgara, yağsız) Dana kontrfile (ızgara, yağlı) Dana kaburga (çiğ) Kuzu ciğeri (pişmiş, haşlanmış) Domuz but alt kısmı (çiğ, yağsız) Hindi but (derili, çiğ, katkılı) Domuz jambon (kemikli, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.