Et ve Tavuk

Kuzu kol ön kısım (ızgara) Kaç Kalori?

Izgarada pişmiş, yağlı ve yağsız kısımları içeren kuzu kol ön etidir. 100 gramlık değerler baz alınmıştır.

100 gram

281 kalori

24,4Protein (g)

0Karb. (g)

19,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	281 kcal
1 porsiyon	93 g	261 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,4 g · 36%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 19,6 g · 64%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 281 kcal

Protein 24,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 19,6 g

Lif 0 g

Sodyum 77 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 309 mg

Kolesterol 96 mg

Doymuş Yağ 8,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but (kemiksiz, fırında pişmiş, yağlı ve yağsız) 281 kcal Dana etek (ızgara, pişmiş) 281 kcal Kuzu kol kürek (fırınlanmış) 281 kcal Dana t-bone biftek (ızgara, pişmiş) 281 kcal Bolonya sosisi 281 kcal Dana Antrikot (Çiğ, Özel Seçim) 281 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu kol ön kısım (ızgara) kaç kalori?

100 gram Kuzu kol ön kısım (ızgara) yaklaşık 281 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu kol ön kısım (ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu kol ön kısım (ızgara) (93 g) yaklaşık 261 kalori içerir.

Kuzu kol ön kısım (ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu kol ön kısım (ızgara) 24,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Knackwurst sosis (domuz ve dana) Jambon yağı (Çiğ, kemiksiz) Dana yalancı bonfile (yağlı, ızgara) Kuzu kaburga (ızgara, yağlı ve yağsız) Dana Yan Boşluk Eti (Yağlı, çiğ) Hindi göğsü (sadece et, fırınlanmış) Domuz sosis (füme) Dana kıyma köfte (%3 yağlı, tavada pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.