Dana t-bone biftek (ızgara, pişmiş) Kaç Kalori?

Izgara yöntemiyle pişirilmiş, kemikli dana biftek dilimidir.

100 gram

281 kalori

25,2Protein (g)

0Karb. (g)

19,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	281 kcal
1 porsiyon	368 g	1.034 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 25,2 g · 37%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 19,2 g · 63%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 281 kcal

Protein 25,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 19,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 62 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 3,3 mg

Potasyum 261 mg

Kolesterol 84 mg

Doymuş Yağ 7,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but (kemiksiz, fırında pişmiş, yağlı ve yağsız) 281 kcal Kuzu kol ön kısım (ızgara) 281 kcal Dana etek (ızgara, pişmiş) 281 kcal Kuzu kol kürek (fırınlanmış) 281 kcal Bolonya sosisi 281 kcal Dana Antrikot (Çiğ, Özel Seçim) 281 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana t-bone biftek (ızgara, pişmiş) kaç kalori?

100 gram Dana t-bone biftek (ızgara, pişmiş) yaklaşık 281 kalori içerir.

1 porsiyon Dana t-bone biftek (ızgara, pişmiş) kaç kalori?

1 porsiyon Dana t-bone biftek (ızgara, pişmiş) (368 g) yaklaşık 1034 kalori içerir.

Dana t-bone biftek (ızgara, pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana t-bone biftek (ızgara, pişmiş) 25,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana iç yağı (pişmiş) Dana akciğeri (çiğ) Kaz ciğeri (çiğ) Kuzu Kaburga Pirzola (Izgara, Pişmiş, Yağsız) Hindi beyaz eti (çiğ) Dana bonfile (ızgara, prime kalite) Kuzu pirzola (ithal, kemikli, yağsız, çiğ) Dana Kürek Biftek (Çiğ, Yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.