Kuzu sırt (yağsız, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Kuzu sırt etinin yağsız kısmı, hızlıca fırınlanarak pişirilmiştir. 100 gramı protein açısından zengin bir hayvansal gıda kaynağıdır.

100 gram

162 kalori

25,5Protein (g)

0Karb. (g)

6,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	162 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 25,5 g · 63%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,7 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 162 kcal

Protein 25,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 76 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 345 mg

Kolesterol 78 mg

Doymuş Yağ 2,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Geyik bonfile (pişmiş, ızgara) 162 kcal Kuzu but pirzola (kemikli, yağsız, kızarmış) 162 kcal Dana kaburga (yağlı, çiğ) 162 kcal Dana Tranç (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız) 162 kcal Dana antrikot (çiğ, kemiksiz, yağsız) 162 kcal Jambon (kemiksiz, pişmemiş) 162 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu sırt (yağsız, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Kuzu sırt (yağsız, fırınlanmış) yaklaşık 162 kalori içerir.

Kuzu sırt (yağsız, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu sırt (yağsız, fırınlanmış) 25,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana üst but biftek (pişmiş, ızgara) Dana but biftek (pişmiş, haşlanmış) Domuz sırt eti (kemiksiz, yağlı, ızgara) Domuz kürek biftek (yağsız, ızgara) Domuz but alt kısmı (çiğ, yağsız) Dana kaburga büyük uç (fırınlanmış, yağsız, choice kalite) Sığır antrikot (yağsız, fırında pişmiş) Tavuk göğsü (barbekü, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.