Mısır ve soya unu karışımı (kuru) Kaç Kalori?

Mısır ve soya unundan elde edilen, pişirilmeye hazır toz karışım ürünüdür. Değerler 100 gram kuru karışım için geçerlidir.

100 gram

379 kalori

21,8Protein (g)

60,5Karb. (g)

5,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	379 kcal
1 porsiyon	8,9 g	34 kcal
1 su bardağı	128 g	485 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,8 g · 23%

Karbonhidrat 60,5 g · 64%

Yağ 5,6 g · 13%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 379 kcal

Protein 21,8 g

Karbonhidrat 60,5 g

Yağ 5,6 g

Lif 9,9 g

Sodyum 4 mg

Kalsiyum 600 mg

Demir 22 mg

Potasyum 1.030 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Çikolata kaplamalı sarı kek 379 kcal Çıtır altıgen mısır gevreği 379 kcal Kahvaltılık gevrek (ballı) 379 kcal Yulaf ezmesi (çiğ) 379 kcal Guava Meyveli Hamur İşi 379 kcal Ballı bademli yulaf gevreği (hazır) 379 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Mısır ve soya unu karışımı (kuru) kaç kalori?

100 gram Mısır ve soya unu karışımı (kuru) yaklaşık 379 kalori içerir.

1 porsiyon Mısır ve soya unu karışımı (kuru) kaç kalori?

1 porsiyon Mısır ve soya unu karışımı (kuru) (8,9 g) yaklaşık 34 kalori içerir.

Mısır ve soya unu karışımı (kuru) kaç gram protein içerir?

100 gram Mısır ve soya unu karışımı (kuru) 21,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Glutensiz makarna (mısır ve pirinç unlu, haşlanmış) Çavdar unu (orta) Tam buğdaylı tuzlu kraker Pankek (hazır karışımdan pişmiş) Esmer pirinç (Uzun taneli, çiğ) Mısır ekmekli iç harcı (hazırlanmış) Keten tohumlu mısır gevreği (organik) Pumpernickel ekmeği (küçük yuvarlak)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.