Morina balığı (konserve, suyuyla) Kaç Kalori?

Atlantik morinasının kendi suyuyla birlikte konserve edilmiş halidir. Besin değerleri 100 gram için hesaplanmıştır.

100 gram

105 kalori

22,8Protein (g)

0Karb. (g)

0,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	105 kcal
1 porsiyon	312 g	328 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,8 g · 92%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 0,9 g · 8%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 105 kcal

Protein 22,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 0,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 218 mg

Kalsiyum 21 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 528 mg

Kolesterol 55 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

İsparoz balığı (çiğ) 105 kcal Yayın balığı (Pişmiş) 105 kcal Deniz Kulağı (Çiğ) 105 kcal Morina balığı (fırınlanmış) 105 kcal Kral balığı (pişmiş) 105 kcal Kral uskumru (çiğ) 105 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Morina balığı (konserve, suyuyla) kaç kalori?

100 gram Morina balığı (konserve, suyuyla) yaklaşık 105 kalori içerir.

1 porsiyon Morina balığı (konserve, suyuyla) kaç kalori?

1 porsiyon Morina balığı (konserve, suyuyla) (312 g) yaklaşık 328 kalori içerir.

Morina balığı (konserve, suyuyla) kaç gram protein içerir?

100 gram Morina balığı (konserve, suyuyla) 22,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Karides (haşlanmış) Kefal (çiğ) Alaska mezgiti (Çiğ) Levrek türleri (çiğ) Lüfer (çiğ) Atlantik somonu (yabani, pişmiş) Alaska mezgidi (pişmiş) Atlantik ringa balığı (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.